发布时间：2022-09-22 10:22:26
随着宝宝一天天的长大，单纯的母乳或奶粉已经不足以满足宝宝的营养需求了，那么这个时候我们需要给宝宝及时的添加辅食。
但由于宝宝消化道比较娇弱，如果不根据宝宝的月龄大小以及实际需求，添加过量的辅食或在宝宝患病时仍扶氏唐海川神农百草膏官网照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分注意。
那么我们应该什么时候给宝宝添加辅食？首先应该添加什么辅食呢？添加辅食的时候有什么需要注意的点呢？以及添加辅食和喂奶的时间又该怎样来安排呢？不要着急，我们一个个来看。
一、我们应该什么时候给宝宝添加辅食？
按照理论的原则的话，根据WHO以及中国居民膳食指南等各大权威机构的建议，最好是6个月开始添加辅食。如果是奶粉喂养的宝宝，也可以在四个月后尝试着添加，母乳喂养的宝宝六个月可开始添加。
但是实际当中，我们还需要结合宝宝的自身情况来看，当宝宝有以下的表现：
·宝宝的挺舌反射消失，不会再用舌头把勺子顶出来。
·身体健康，宝宝可以较好地控制自己的头颈部，能够靠坐。
·对食物表现极大的兴趣，会伸手去抓食物等等。
如果宝宝有这些表现的话，我们可以尝试着给宝宝添加辅食，但是原则上时间不要早于4个月，迟于6个月。
二、先给宝宝添加哪种食物？
宝宝添加辅食，一定是优先添加含铁量高的食物，首先推荐富含铁的泥糊状食物，例如：含铁的婴儿米粉，蛋黄泥等等。
在第1次喂食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不一定表示他不喜欢，我们可以多尝试几次。
在宝宝学习吃新食物的过程中，我们需要：
1.为进食创造愉快的气氛
我们可以选择在宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。轻松愉悦的气氛能够促进宝宝神农百草膏能去眼袋里的疙瘩嘛的食欲和对进食的兴趣。
2.尝试了解宝宝进食的反应
如果宝宝肚子饿了，他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者一直把食物吐出来。
三、添加辅食的注意事项
1、给宝宝添加辅食的时候要遵循一定的顺序，让宝宝的肠胃有一个慢慢地适应过程。我们要先选择含铁米粉，再慢慢添加蛋黄泥，菜泥、肉泥等泥糊状食物，再慢慢增加辅食种类过渡到半固体，最后再到固体食物。
添加顺序：
泥糊类食。如米糊、蛋黄泥、蔬菜泥、果泥、肉泥等。（6-7个月）
黏稠有颗粒感的食物，如碎菜末，碎肉末等。（8-9个月）
软烂块状的食物，如烂面条、肉末粥等。（10-12个月）
易消化的固体食物，如米饭，水饺等。（12个月以上）
2、每次只添加一种新的食物，并注意宝宝是否对食物过敏
当开始给宝宝添加辅食的时候，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。
所以刚开始添加辅食的时候，每次只添加少量单一种类的食物，观察宝宝是否有不良反应，等宝宝适应两三天之后再添加另外一种。这样，如果宝宝有任何不良反应，我们便可以立即知道是哪种食物造成的了。
有的宝宝呢可能过很长时间也不愿意接受新的食物，那我们也不要气馁，可以先换别的食物试一试，隔断时间之后再来添加这个食物。
如果在添加新食物的时候宝宝生病了，那么我们要暂停添加新的辅食，可以只吃之前已经添加的不过敏的食物。
这里分享一个第一个月添加辅食的安排表，有需要的妈妈们可以参考一下。
3、添加辅食的量要从少到多，辅食的性状要由稀到稠，由细到粗。
刚开始添加辅神农百草膏价格食主要是先给宝宝试试味道，看看他能不能够接受，可以先一勺这样尝试一下，观察宝宝的接受程度，如果他没有出现不良的反应，可以结合宝宝的情况酌情增加。
这里要注意每个宝宝的接受能力不一样，我们一定要结合宝宝的实际情况灵活调整的辅食的种类和食量，不要强迫宝宝去吃他不想吃的食物，以免他对吃饭产生抵触心理。
其次，刚开始给宝宝添加的辅食一定得是细腻的烂糊状，慢慢的随着宝宝的咀嚼能力变强，我们可以把泥糊状食物改成有颗粒感的食物，例如碎菜末、碎肉末，或者是烂面条，软饭等，等宝宝过了1岁之后，宝宝的食物大小和性状可以接近成人。
温馨提示：
1、食物的性状一定要随着宝宝的年龄增长循序渐进的去改变，不能够一直只给宝宝吃泥糊状的食物，长期只吃精细的食物无法锻炼宝宝的口腔肌肉，不利于宝宝口腔咀嚼能力的发展，有可能会导致宝宝挑食、乳牙萌出异常、龋齿，牙齿畸形等不良后果。
2、宝宝刚开始添加的辅食量是不能够代替一顿的奶量的，所以给宝宝添加少量的辅食后，还需要给宝宝喂奶。
等宝宝7个月后，可以用一顿辅食来代替一餐奶，就是这一餐可以只吃辅食，不喂奶，8个月后，每天可以吃两顿辅食代替喂奶，9个月后可以慢慢过渡到3餐，但是要结合每个宝宝各自的具体情况来看，同时还需要保持每天的奶量在600-700ml左右。
四、最后一点，具体的辅食添加进度和喂奶的时间安排可参考下表。
无论如何，我们在给宝宝添加辅食的时候，都需要结合宝宝自身的情况来随时做出灵活的调整哦，因为爸爸妈妈们才是最了解自家宝贝的那个人。
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