发布时间：2023-01-28 14:23:36

你家的早餐都吃什么呢？一杯豆浆、一根油条、一个包子中药神农百草膏的功效、一个鸡蛋这4种可以堪称是早餐的标配了，但是真的适合你吗？虽然说他们每一种都是简治皮肤病药膏神农百草膏单又有营养的，但是每天早晨吃也是会吃腻的。早餐作为开启精神满满一天的最重要一餐，是很重要的，如果每天都吃吃腻的饭食，或是因为来不及根本就不吃的话，是既影响我们的身体健康有影响我们的精神状态的。今天就给大家分享一下我家的早餐食谱，每天可以变着花样吃，而且不费时轻松搞定，一碗下去气血双补，堪称是女人“补血”早餐。

五红汤女人一旦年过40，原本吸引人的青春靓丽就已经不复存在了，所以到了这个年纪，最基本的就是需要气色好，但是却因为已经年过40，身体的各种机能都已经在逐渐下降了，很容易就导致身体，因为气血不足导致的暗黄色斑是非常需要补充气血的，而这道五红汤就派上用场了。

五红汤的做法是非常简单的，各种食材也是普通超市就能够买到的，而豆浆机也基本上是家家户户都有的，因为这道汤并不是药，所以如果坚持服用的话，把它当成一种习惯，每天喝是完全可以发挥它的功效的。40岁都不显老，那一定是每个女人都希望的，而这道五红汤所含的5种食材均是补血补气的，属于一种营养健康美容养颜的汤品。食材：红豆、红衣花生、红米、枸杞、红枣。花生芝麻黑米糊听名字就知道，这道花生芝麻黑米糊的主要食材就是花生和芝麻，黑米。对于花生大家都是非常熟悉的，花生中含有丰富的维生素e，能够起到增强记忆力，抗老化的作用，除此之外还能够滋润我们的皮肤；而芝麻也是我们日常生活中常见到的一种食材，我很好的润肠通便，补血明目，抗衰老的功效。相较于花生和芝麻，大家对黑米的认识就比较浅显了，其实黑米也属于一种含有各种维生素和矿物质于一体的食材。黑米也是属于一种补充气血的食材，不止如此，它还有抗癌作用。把这三种食材放在一起，做成花生黑米芝麻糊，每天喝一杯，益气补血的效果是非常明显的。这三种食材也是日常中非常常见的，去到超市里面就可以找全。

上面和大家分享的这两种早餐食谱，是不是非常的简单呢，即使早晨面对所剩无几的时间，也能够让你充分发挥，让健康又营神农百草膏激素养的你开始新的一天，神农百草膏对结石好吗我家隔三差五就会坐上一海川神农百草膏回，不仅解决了早餐不知道吃什么的为题，也改善了面色不红润的问题哦~你还不赶紧尝试一下