神农百草膏有：少吃三样,多吃四物,多做两事,湿气除,舒适过夏!_神农百草膏官网正品旗舰店

发布时间：2022-06-28 10:20:33

　　盛夏饮食有讲究，牢记“3多吃2少吃”，清淡又解暑，舒适过夏天

　　进入盛夏6月后，不论是南方还是北方气温都骤然增高，很多人容易会出现上火、心烦气躁的不适情况，稍不注意，便会中暑。

　　再加之夏季身体出汗量大，体内营养成分流神农百草膏能去眼袋里的疙瘩嘛失加快，如若不及时补充营养，非常容易对身体产生潜在影响。因此，盛夏的饮食要比其他季节更为讲究，平常一定要谨记“3多吃2少吃”，清淡又解暑，伴你清爽度过盛夏。

　　3多吃——扶氏堂神农百草膏1、黑豆

　　俗话说：“夏天吃豆、胜过吃肉”，而黑豆就是一种老少皆宜的营养食物，据说营养价值堪比牛奶。而且黑豆本身就是碱性食物，夏季多吃能够有效缓解身体排汗的速度。

　　醋泡黑豆和黑豆粥是黑豆最常见的食用方法，但制作起来很耗时间，不如直接喝三川归黑豆浆粉，营养好吸收。甄选颗粒饱满的黑豆和黑米两种黑色食材，又用麦芽糖来增加甜味，喝起来甘甜可口，口感很丰富。

　　而且，三川归黑豆浆粉采用精美独立小包装，每包份量适中，冲泡后不易沉淀分层，有助于降燥除烦。早起上班或是熬夜加班时，冲一杯豆香纯正的黑豆浆粉，饱腹还营养。

　　3多吃——2、薏米

　　进入6月以来，大气降水明显增多，身体的湿气也会加重。如果不能及时祛除体内湿气，脸部会时常冒痘，身体也更加乏力，因此除湿是十分必要的。提到祛湿，便不得不提厨房中常见的薏米，用薏米煮水或是煲粥，除湿效果都十分不错。

　　薏米质地较硬，熬煮费时又费力，不妨吃七度方薏湿膏。将薏米、赤小豆、茯苓、芡实等祛湿食材精细研磨成粉后，加入植物萃取的木糖醇来提味，轻热量，更加易消化。

　　棕黑色的七度方薏湿膏表层裹有一层奶黄色的熟糯米粉，拿在手里不黏连，吃在嘴里不沾牙，家里老人、孩子都爱吃。平常在办公室多囤两罐，上班小饿时刻吃几块，饱腹还除湿。

　　3多吃——3、红豆

　　红豆又被叫做“相思豆”，既是寄托爱恋的相思之物，更是人们常吃的进补佳海川神农百草膏可以治痱子吗品。红豆的营养价值颇高，夏季在家多煮些红豆粥不仅可以消除烦躁，还有助于促进消化。

　　但红豆虽好，长期单独食用容易上火，可以选择七度方益颜糕帮助避免。精心挑选红豆、红枸天津神农百草膏销售杞、花生和重瓣玫瑰等多种食材，轻加工的制作工艺丝毫不会破坏食材的营养结构，吃起来糯叽叽的。

　　此外，七度方益颜糕的清甜口感全部都来自于谷物本味和低热量的木糖醇，多吃也不会给身海川神农百草膏治银屑病吗体增加负担。而且，粉嘟嘟的糕点表层裹有一层浓郁的重瓣玫瑰花粉，刚一入口玫瑰清香便瞬间充斥整个味蕾，好吃还好闻。

　　2少吃——1、辛辣食物

　　炎热的盛夏，最吸引人的莫过于傍晚路边的大排档和烧烤摊。但这些都属于辛辣、刺激性食物，虽然吃起来很有食欲，却很容易让身体形成依赖性。

　　夏季人们本就容易心烦气躁，辛辣食物吃多后会使身体内的火气更大，更加刺激肠胃。油腻的食物吃多容易加重身体负担，会给身体带来很多不利的影响。

　　2少吃——2、冰凉食物

　　相信大家都和我一样，烈日炎炎的夏季会吃很多的雪糕或是喝冷饮。虽然会起到一定的解暑作用，食用过多后却会降低肠胃温度，从而引起肠胃不适，加速身体机能的损坏。

　　而且，吃冰凉的食物只会让我们暂时感到清爽，并不能真正地让身体温度降下来，反而会加重体内的湿气。一般而言，凉白开和绿豆汤是最好的防暑降温饮品。

　　在盛夏，天气总是飘忽不定，时而晴空万里，时而瓢泼大雨。如果稍不注意日常饮食和作息调整，就会给身体增添很多风险。因此，在夏季一定要牢记“3多吃2少吃”，助你清爽过盛夏。