发布时间：2023-01-26 14:21:42

平时我们常说，秋冬季节是收获的季节，在秋冬季节，会有大量的新鲜水果上市，可以一饱口福。但是对于一些糖尿病患者来说，他们只能远远的看着那些新鲜的水果却不敢吃，生怕因为自己一时贪嘴而使自己的血糖急剧上升。但是在很多水果中，糖分含量比较高，但是也有一些水果当中含有丰富的维生素及膳食纤维，而且糖分含量并不高。糖尿病患者如果适当的吃一些这种水果，既能够补充维生素，也有助于稳定血糖，我们一起来了解一下：

“糖尿病”真的不能吃水果吗？不一定，这4种水果或许可以尝试！

1.山楂

很多人对于山楂都比较抗拒，因为山楂吃起来特别的酸，走下去根本就无法睁眼。但是对于糖尿病患者来说，山楂是一种非常好的水果，因为在山楂当海川神农百草膏能治痱子吗中糖分含量比较低，所扶氏唐海川神农百草膏官网以不用担心因吃过量的山楂神农百草膏有激素而使自己的血糖升高。而且在山海川神农百草膏楂当中还含有丰富的黄酮类物质，能神农百草膏 绿力够阻断体内自由基的合成，对于稳定血糖还能够起到很好的作用。

2.石榴

秋季是石榴大量上市的季节，由于石榴比较好保存，所以经常在秋天的时候还能够吃到新鲜的石榴。石榴通常分为两种，一种是36，另一种是甜石榴，虽然甜石榴的口感非常甜，但是糖分含量并不是很高。所以糖尿病患者也是可以适当吃一些石榴的，而且在食物当中，钾，镁，磷这些微量元素的含量非常高，对糖尿病患者的身体健康来说也是有很大帮助的。

3.梨

进入到秋冬季节之后，很多人都会出现感冒咳嗽的症状，平时老人都会跟我们说经常吃一些梨或者喝一些梨水，能够缓解咳嗽。对于糖尿病患者来说，适当吃一些梨也是不错的选择，因为在秋梨当中糖分的含量并不高，还能够帮助糖尿病患者补充水分，稳定血糖。

4.柚子

在冬天，柚子是大家最常吃的水果之一，我们都知道柚子具有败火的功效，其实糖尿病患者也可以适当吃一点柚子，因为在柚子当中糖分含量并不高，而且还有助于糖尿病患者控制血糖。再柚子当中还含有一种营养成分，比较像胰岛素，所以对于糖尿病患者来说，柚子是一个非常好的水果。