发布时间：2023-03-12 13:24:00

一粗粮面包粗粮面包这类零食，是健康小食，含有丰富粗纤维以及铁钙磷硒锌等矿物质平时感到嘴馋了，或者是肚子了，可以来一些粗粮面包不仅可以解馋，还可以填饱肚子，还不用担心热量高而长胖的问题不过，有。

因此，香蕉和酸奶的组合成为了许多减肥者喜爱的甜点他的做法也很简单香蕉去皮切成小块，一半留在搅拌机和酸奶里搅拌，变成香蕉酸奶糊将剩余的香蕉丁放入杯中，然后将搅拌好的香蕉酸奶糊倒入杯中也可以拿一些巧克力片。

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做法 土豆洗净，去皮 然后切成条，放进水里用盐水泡10分钟 将油烧热，放入土豆条炸成金黄色 将薯条捞出沥油，淋上番茄酱即可食用红薯延年益寿的7种做法2 绣球薯圆 主 料红薯400克，熟火腿丝15克。

吃香蕉可以吃去火的，因为香蕉是属于性寒的食物，有降火的功效香蕉的其他功效有1香蕉可以治便秘，因为香蕉中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清热润肠通便的作用，便秘的人可以多吃香蕉2香蕉含有的维生素A，能增强对。

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