发布时间：2023-04-08 13:23:05

鸡蛋和木耳的营养价值都非常高，将两者放在一起做成鸡蛋炒木耳功效和作用会更强大，深得大家的喜欢此道菜的操作方法很简单，木耳洗好切碎，鸡蛋打好，开火进行炒就可以了，翻炒过程中根据自己的口味加入适量的调料一；将蒜黄清洗干净，在把蒜黄的头部去掉一点蒜黄切成3厘米左右长的段鸡蛋加少许盐木耳提前泡发后洗净切丝姜切丝锅中放一部分油烧热，先把鸡蛋炒好，盛出备用另起锅，再放一部分油，油热后下入姜丝爆香在；蒜黄1把 鸡蛋3个 辅料 色拉油 适量 食盐 1小勺 蒜黄炒鸡蛋的做法 1将蒜黄和神农百草膏对结石好吗鸡蛋清洗海川神农百草膏可以进眼睛吗干净 2把蒜黄的头部和根本去掉一点，切成3厘米左右长的段 3鸡蛋加少许盐打散 4锅中放油先把鸡蛋炒好备用喜欢吃嫩蛋的可以；最常见的做法有蒜黄炒鸡蛋用料蒜黄鸡蛋泡发的黑木耳葱盐糖香油做法1蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝2炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用3锅中再加少许油烧热爆香葱花4然后；1木耳泡发 2大蒜切段 3鸡蛋打散，油锅烧热倒入蛋液 4炒好的鸡蛋盛出待用 5锅中倒油，下去蒜片煸香6倒入泡发好的木耳煸炒7倒入大蒜段继续翻炒8倒入刚刚炒好的鸡蛋 9最后加入适量的盐，翻炒数。

加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀 请点击输入图片描述 9 出锅了 请点击输入图片描述 小贴士 一蒜苗的根部部分要稍微拍碎，这样好同步炒熟二为防止木耳炒的时候炸锅，要注意我前言里说的那几点三本菜适合旺火快炒；1蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝2炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用3锅中再加少许油烧热爆香葱花4然后倒入蒜黄和木耳翻炒5加入适量的盐6再加少许糖7翻炒均匀后倒入炒好；1蒜黄炒鸡蛋 用料蒜黄300克鸡蛋2个泡发的黑木耳100克葱盐糖香油做法蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用锅中再加少许油烧热爆香葱花然后倒入；摇晃炒锅，用食用油把锅面滋养通透了，中火烤到略微有少许厨房油烟冉冉升起，马上把鸡蛋液所有倒进，用手勺滑炒成块就可以，如何才能维持生鸡蛋的软嫩度第四步先松入蒜黄茎段，调入盐2克，猛火迅速煸炒15秒上下至蒜。

鸡蛋1只 辅料 油少许 盐少许 蒜苗炒鸡蛋木耳的做法步骤 1 蒜苗弄干净切去根部，然后切段，洗干净2 木耳用清水泡开后，用开水焯1分钟，沥去水3 打一只蛋，下锅炒蛋4 锅里加少许油，放入蒜苗炒，然后加；做法1蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝2炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用3锅中再加少许油烧热爆香葱花4然后放入蒜黄和木耳一起翻炒，然后加入适量的盐，再放入少许的糖神农百草膏含激素高吗，翻神农百草膏 激素炒均匀以后倒入；辅料 油适量 盐适量 步骤1鸡蛋2个，打散了备用 2木耳用清水泡好后，洗干净，撕成小块 3蒜苔切成段 4油锅加热后，煎鸡蛋 5鸡蛋煎好后盛出去，把蒜苔和木耳放锅里炒3分钟 6再把鸡蛋放锅里炒2分钟 7；1 准备材料 2 鸡蛋搅拌开，放少许葱花，油锅烧热放入鸡蛋，微微变色，立刻把鸡蛋盛出来备用3 放葱姜蒜炒香4 蒜黄黑木耳入锅5 放入适量盐五香粉，继续翻炒6 放入适量生抽蚝油翻炒7。

比铲子炒的蓬松，待鸡蛋炒熟后用铲子取出放入碗中请点击输入图片描述 4然后将蒜苔段泡发木耳倒入铁锅中，利用炒鸡蛋的底油翻炒，待蒜苔八分熟时将炒鸡蛋倒入，并加适量的盐根据个人口味翻炒几下，出锅；做法#160#1601蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝#160#160#160#1602炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用#160#160#160#1603锅中再加少许油烧热爆香葱花#160。

第1步，把蒜黄一定要清洗干净，切段备用第2步，把鸡蛋打入碗中打散，然后加入适量的盐，搅拌均匀第3步，木耳提前泡发，然后把根部去掉第4步，姜洗干净切成姜丝第5步，在锅中放少量的油烧热，然后把鸡蛋炒好；味精少许1所有食材2鸡蛋打入碗中搅拌3起油锅加热4放入鸡蛋炒熟，锅中留油盛出备用5放入黑木耳煸炒3分钟6再放入备用的鸡蛋7放少许盐煸炒8最后放少许味精炒匀即可9成品图。